LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2022.11.11

日常レクリエ―ション

チャームスイート 奈良学園前

椅子でピラティス(チャームスイート奈良学園前)

「吸って~、吐いて~」と先生の掛け声に合わせて
呼吸しながら身体をほぐしていきます。
姿勢が整い、コリや疲れが取れるそうです。

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有料老人ホーム
 チャームスイート奈良学園前
 https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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