11月も中旬を過ぎ、冬の足音が聞こえてくるとどうしても体が縮こまってしまいがちですね。
シナプソロジーは頭と体を同時に使い、さらにインナーマッスルも鍛えられるレクリエーションです。
インストラクターの掛け声に合わせて楽しみながら行えます。
これからますます寒くなりますが、しっかり鍛えて冬に備えましょう！
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア目白お留山
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