LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2022.12.22

日常レクリエ―ション

チャームスイート 奈良学園前

じょんのび運動(チャームスイート奈良学園前)

寒い日が続くと、ついつい背中もまるまりがち。
首や背中をゆっくりとストレッチ。
綺麗な姿勢を保つには「あごを引く」ことを意識するといいそうです。

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有料老人ホーム
 チャームスイート奈良学園前
 https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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