本日はヨガの先生がお越しになりました。
ウォーミングアップの体操に続けて、椅子に座ったままで行える『戦士のポーズ』を習いました。
ご参加者からは「あら簡単にヨガができるのね」とのお声が聞かれました。
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介護付有料老人ホーム
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