チャームスイート荻窪では、毎週水曜日と土曜日にグットトレーニングを開催しております。
リハビリ講師をお招きして、ご参加者様とご一緒に筋トレ・腰痛や肩こり対策に豊富なプログラムを取り入れています。
健康寿命をのばせる様に椅子に座りながらまたは椅子の後ろに立ち、つま先立ちやスクワット等、簡単に出来る運動を皆さまのペースに合わせご一緒に行っています。
皆さま、とても楽しみながら一生懸命に取り組んでいらっしゃいます。
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介護付有料老人ホーム
チャームスイート荻窪
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_ogikubo/
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