LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2023.05.10

介護予防

チャームスイート荻窪

グットトレーニング(チャームスイート荻窪)

チャームスイート荻窪では、毎週水曜日・土曜日に有料レクレーションの集団リハビリを開催しております。
土曜日は少しハードなリハビリ・ストレッチだったせいか…水曜日は少し手足に重点を置いて座っても出来るリハビリでした。
筋力維持が出来る様に、手足を伸ばしたり上げたりしながら手足首を回したり伸ばしたりして、軽いストレッチ運動も取り入れていました。
休憩を挟みながら呼吸を整え、皆さまとても良い表情で取り組まれ、笑顔で参加されていました。

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介護付有料老人ホーム
 チャームスイート荻窪
 https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_ogikubo/
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