毎週火曜日と金曜日に、腸活体操を行っています。
先生にプログラムの中で、一番難しいポーズは何か聞いてみました。
見本をお願いしたところ、厳しいポーズで驚きました！
皆さま、ご自身のレベルに応じたところまで頑張って体操に参加されています。
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介護付有料老人ホーム
チャームスイート代田橋
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_daitabashi/
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