LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2023.07.12

介護予防

チャームスイート 奈良学園前

健康若返り体操(チャームスイート奈良学園前)

脳から一番遠い関節=足首を動かすことが、脳の活性化につながるそうです。
左右非対称などの難しい動きがうまくできなくても、とにかく積極的に動かすことが大切とのこと。
今日も体操だけでなく、笑い声の聞こえる楽しい時間を過ごされていました。

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有料老人ホーム
 チャームスイート奈良学園前
 https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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