日課のラジオ体操。
ラジオ体操をはじめに、肩凝り予防体操や足の運動を中心とした体操などを組み合わせて、日々変化をつけながら体操しています。
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介護付有料老人ホーム
チャームスイート四谷
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_yotsuya/
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