これからの季節に備えて、足の冷えやむくみの対策の体操を取り入れていました。
ふくらはぎを動かすと、左右の違いがはっきり表れる方もいらっしゃいました。
「足軽くなった」「続けてみるわ」
など、すっきりとした表情になっていました。
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
