本日は「椅子でピラティス」を行いました。
先生の動きに合わせて体操をしながら、体の隅々をしっかり伸ばしていただきました。
リフレッシュされて、明るい表情になっていらっしゃいました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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