今月から初めての先生に来ていただきます。
指先の体操からタオルを使って肩から足まで動かして
しっかりと全身運動をしました。
「ちょっとハードかな」と感じられた方もいらっしゃたようで
達成感のある体操でした。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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