本日は理学療法士さんが来てくださり、集団体操を開催しました。
身体を動かすことで、全身のリハビリに繋がります。
健康の維持・促進、適度な運動は
脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります。
手首や足首、首を回したり、背中や腰を丸めたりと簡単な体操で
筋力の維持、日々の健康へと繋げていきましょう♪
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有料老人ホーム
チャームスイート京都紫野
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_murasakino
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