LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2024.03.12

日常レクリエ―ション

チャームプレミア 御殿山 参番館

笑いヨガ(チャームプレミア 御殿山参番館)

チャームプレミア御殿山参番館では
ヨガの呼吸法に笑いを取り入れた「笑いヨガ」の時間を楽しみました。
「ハッハッハー!」
と声を出して笑うことによってリラックスでき
ストレスの軽減や免疫力の向上など健康効果が得られます。
楽しくエクササイズし、笑うことの大切さを学んだひと時でした。

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介護付有料老人ホーム
 チャームプレミア 御殿山参番館
 https://www.charmcc.jp/home/charmpremier_gotenyamasanbankan/
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