柔軟性を高めるストレッチを中心に
呼吸も意識しながら運動しました。
途中の水分補給では「喉カラカラやわ」との声が聞かれました。
集中して体操されていました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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