声を出しながら体操していただきます。
呼吸と筋肉を鍛えて元気な体づくりを目指します。
ゆったりした動きですが
皆様丁寧に先生の動きをなぞっておられました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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