太ももの内側の筋肉を伸ばし
足を動きやすくします。
体操の後はみなさん
「スッキリしたよ」
と、おっしゃっていました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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