本日は
骨密度を上げるヨガを教えていただきました。
準備運動後、水分補給もしていただいてから足腰のヨガです。
皆さま、頑張って足を上げていらっしゃいました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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