音楽に合わせてリズム体操。
リズムに合わせて運動すると
自分の身体の動きが合っているかを即時に判断するために
脳が複雑な働きをするので、複数の脳機能を使うことで
認知症予防としても効果があるそうです。
「じわっと汗ばむ、気持ちいいわね」
と、大好評でした。
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有料老人ホーム
チャームスイート東逗子
https://www.charmcc.jp/east_homes/charmsuite_higashizushi/
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