背中の筋肉を意識したストレッチを中心に
身体を動かしていきました。
ゆっくり動かしていても汗が出るほど身体が温まり
途中にしっかりと水分補給もしていただきました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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