チャームプレミア山手町では
インストラクターの先生をお迎えしてシニアヨガが開催されました。
呼吸を整えながら
上半身と下半身をそれぞれゆっくり動かします。
日常生活の動作に必要な身体作りはもちろん
心身のリラックス効果が期待できます。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア山手町
https://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_yamatechou/
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