月に一度のヨガ体操では
外部から講師を招き、レクチャーいただいています。
ゆっくりと鼻から呼吸をし、腹式呼吸を意識しながら
ひとつ、ひとつポーズをとっていきます。
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介護付有料老人ホーム
チャーム東伏見
https://www.charmcc.jp/home/charm_higashifushimi/
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