座ったままできるヨガは
皆さまに大人気です。
激しい動きはありませんが
じっくり体を伸ばすことで
体の奥からじんわりと温まってくるのを感じます。
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介護付有料老人ホーム
チャームスイート神戸北野
http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_kobekitano/
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