タオルを投げてキャッチして
と汗がじんわりしてくるほど運動しました。
3と5の倍数に違う動きを取り入れる脳トレもして
全身くまなく運動しました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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