月2回あるヨガレッスンです。
座ったまま出来て
呼吸法などリラックスの仕方も教えてくださるので
とても人気の高いレクリエーションの一つです。
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介護付有料老人ホーム
チャーム明石西二見
https://www.charmcc.jp/home/charm_akashinishifutami/
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