LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2019.09.27

日常レクリエ―ション

チャームプレミア 永福

シニアヨガ(チャームプレミア永福)

190927_シニアヨガ(永福)楽々シニアヨガ教室を開催いたしました。
高齢者の方でも身体に負担をかけずにリラクゼーションもできるシニアヨガです。
呼吸法から入り、瞑想も行いました。
皆さま初めての方ばかりでしたがとても集中され、終了後には「体はぽっかぽかだけど、頭はスッキリしたわ」とのお声をいただきました。
ヒーリングをしながらのシニアヨガ。素敵な時間となりました。

 

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介護付有料老人ホーム
 チャームプレミア永福
 http://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_eifuku/
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