今日は土居さんが担当です。
歯切れのよいＱ出しでみなさまのカラダが右・左・上・下とサクサク動きます。チャームスイート仁川では毎日何がしかの体操プログラムがアクテビティに組み込まれておりますで、毎日参加されるだけでも、かなりの運動量。それに、柔軟性もＵＰします。コグニサイズも取り入れ、連動性も高まります。
身体の連動性が高まれば、身体を上手く使いこなす事ができ、怪我の防止やパフォーマンス向上にも繋がります。
みなさま、介護予防のため、今日も頑張りましょう～！！
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住宅型有料老人ホーム
チャームスイート仁川
http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_nigawa/
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