大きなスクリーンの前で早口言葉から始まるリフレ体操。
その名の通り、心も身体もリフレッシュ！を目的にスタッフが中心に行っています。
まずは、早口言葉でお口とお顔の表情筋をリフレッシュ。
定番物から変わったオモシロもの、中には意味もとんちんかんなものもありますが、そこはご愛嬌。みんなで笑いながら実践します。
その後は肩や両腕、腹筋、足と様々な部位の体操を行います。
日頃お手伝いさせていただいているスタッフが講師となるので、会話も自然でスムーズです。
終わった後は皆さま、「は～今日も良い運動だっだ！」と笑顔でおっしゃいます。
楽しみながら行えるリフレ体操。
チャームプレミア永福定番のレクリエーションです。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア永福
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_eifuku/
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