LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2020.11.30

日常レクリエ―ション

チャームスイート 宝塚中山

スタッフによる体操(チャームスイート宝塚中山)

寒くなってきましたので身体を動かし、抵抗力や筋力UPを目指して参ります。

毎朝の体操に加えて、おやつ前にも軽く身体を動かします。

腕や腿を上げることで血流を良くし、むくみ予防にもつながります。コツコツと日々続ける事が大事ですので、今後も皆さまと楽しく取り組んで参ります。

 

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介護付有料老人ホーム

 チャーム宝塚中山

 http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_takarazukanakayama/

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