チャームプレミア鎌倉山では講師の先生をお招きして「太極拳」を実施いたしました。
太極拳は中国の伝統武術の一つですが、健康維持や美容にも効果があり、心と身体を芯から癒してくれるともいわれております。
先生の動きに合わせ、皆さましっかりと身体を動かしていらっしゃいました。
普段行う体操とは違い太極拳はゆったりとした動きですが、終わる頃には心地良い疲労が感じられ、皆さまお楽しみいただけたご様子でした。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア鎌倉山
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