チャームスイート調布では、理学療法士や作業療法士による集団トレーニングを開始いたしました。
毎週2回 約60分、皆さまと楽しみながらレッツ トレーニング！
初回は体をほぐすストレッチを中心に行いました。
体がほぐれた後はボールやタオルを使ってのトレーニング。
もちろん無理のない範囲でのトレーニングとなっております。
終了後には「体を動かすのって気持ちいいわね！」「やっぱり運動しなくちゃいけないね」とのお声が聞こえました。
これからは週に2回のトレーニングで心も身体もリフレッシュ！！ですね。
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介護付有料老人ホーム
チャームスイート調布
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmsuite_chouhu/
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