ヨガ講師をお招きし、久しぶりに皆さまに体験していただきました。
座ったままで出来るので、皆さまも安心してご参加いただけます。
いつもの体操とは違い、普段使わないような箇所も動かして40分間しっかりと取り組まれていました。
終わった後は皆さますっきりとした表情をされ、運動後のお茶はいつもより美味しかったようです。
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介護付有料老人ホーム
チャーム狛江
http://www.charmcc.jp/east_homes/charm_komae/
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