座ったままで足踏みをしたり、上半身も一緒に動かして楽しくエクササイズ！
生活に必要な体力がつき、正しい姿勢づくりにも役立つそうです。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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