ゆっくりと筋肉を伸ばしてストレッチ。
左右の手が違う動きをする、脳トレのような運動もされていました。
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////