LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2022.05.12

日常レクリエ―ション

チャームスイート 奈良学園前

椅子でピラティス(チャームスイート奈良学園前)

骨盤や肋骨を意識して、姿勢や呼吸を整えて始めます。
首、背中など無理なく動かして体もすっきり。

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有料老人ホーム
 チャームスイート奈良学園前
 https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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